从南投中寮出发：北海七日山海漫游全攻略
本行程以山海交织、人文与自然并重为特色，适合喜欢慢旅行、深度体验的游客。建议最佳旅游时间为春季至秋季，避开东北季风较强的冬季。
一、行程概览
- Day1：南投中寮出发 → 台中高铁/台铁 → 台北转乘 → 基隆市区入住 → 庙口夜市晚餐
- Day2：基隆 → 和平岛公园 → 正滨渔港彩色屋 → 潮境公园 → 八斗子车站观海 → 基隆夜市
- Day3：基隆 → 深澳铁道自行车 → 象鼻岩 → 九份老街 → 入住九份民宿观夜景
- Day4：九份 → 金瓜石黄金博物馆 → 阴阳海 → 水湳洞 → 福隆入住（福容饭店或民宿）
- Day5：福隆自行车旧草岭隧道 → 龙门盐寮海滨公园 → 贡寮海鲜午餐 → 下午前往宜兰头城
- Day6：龟山岛登岛或绕岛行程 → 乌石港海鲜 → 兰阳博物馆 → 礁溪温泉入住
- Day7：礁溪 → 外澳沙滩冲浪体验 → 返回台北转运 → 搭乘高铁返回台中 → 转车回南投中寮
二、交通建议
去程：从南投中寮可先搭乘公交或出租车至台中高铁站，搭乘高铁至台北（约40分钟），转乘台铁或客运至基隆（约30-40分钟）。若选择自驾，可经国道3号转国道1号至基隆，车程约2.5-3小时。
行程间交通：北海区域建议以租车自驾最为便利，或使用基隆、瑞芳为中心的台湾好行巴士搭配台铁深澳线、平溪线。
返程：从宜兰礁溪搭乘台铁或客运返回台北，再转高铁至台中并返回中寮。
三、必游亮点
- 基隆潮境公园：智慧飞鱼雕塑与无敌海景，适合亲子与摄影爱好者。
- 深澳铁道自行车：骑乘在旧铁道改造的滨海自行车道上，欣赏山海奇岩。
- 九份夜景：入住山城民宿，欣赏夜幕中点缀灯笼的老街与远眺海上渔火。
- 福隆旧草岭隧道：骑自行车穿越清凉隧道，体验新北与宜兰交界的历史铁道风情。
- 龟山岛登岛：需提前预约，探索火山岛屿生态、军事遗迹与牛奶海。
四、美食推荐
- 基隆庙口夜市：鼎边趖、营养三明治、泡泡冰
- 九份：芋圆、草仔粿、红糟肉圆
- 贡寮：福隆便当、现流海鲜料理
- 礁溪：温泉蔬菜、葱油饼、海鲜瓮
五、住宿建议
基隆可选择海港附近酒店，九份推荐选择有观景阳台的民宿，福隆可住福容饭店或滨海民宿，礁溪则以温泉旅馆为佳。旺季务必提前预订。
六、注意事项
- 北海地区夏季防晒、冬季防风需做好准备。
- 部分景点如象鼻岩、深澳需注意潮汐与安全警示。
- 龟山岛行程受天气影响大，建议预留弹性时间。
- 山区与滨海公路驾驶需谨慎，注意落石与陡坡。
透过七日行程，旅客可充分感受从南投山林到北海蔚蓝的景观变换，体验台湾东北角丰富的地质、历史与海洋文化。