一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：腾冲气候温和，全年适宜，但推荐秋季（10-12月）前往，可观赏银杏村金黄景观，并避开雨季。
行前必备：
1. 证件：台湾居民来往大陆通行证（台胞证）及有效签注。
2. 交通：从南投中寮可乘巴士至台中高铁站，转乘高铁至桃园机场，飞往昆明长水机场，再转国内航班至腾冲驼峰机场（或飞保山机场后转乘巴士）。
3. 货币与通讯：准备人民币现金或绑定电子支付，购买大陆短期流量卡或开通国际漫游。
二、推荐行程路线（5天4夜）
第一天：抵达与适应
• 上午：从桃园机场飞往昆明，转机至腾冲。
• 下午：入住腾冲市区或和顺古镇客栈，适应海拔（约1600米）。
• 晚间：漫步和顺古镇巷道，品尝腾冲大救驾（炒饵块）及土锅子。
第二天：火山地质奇观
• 上午：前往腾冲火山地质公园，攀登大小空山，俯瞰火山口景观。
• 下午：参观柱状节理地质公园，后至黑鱼河峡谷感受自然生态。
• 晚间：体验市区温泉酒店，推荐热海景区附近硫磺温泉。
第三天：历史与温泉文化
• 上午：游览国殇墓园及滇西抗战纪念馆，了解抗战历史。
• 下午：深入热海景区，观赏大滚锅、珍珠泉等地质奇观，品尝温泉蒸蛋。
• 晚间：自由探索和顺古镇图书馆、洗衣亭等人文景点。
第四天：古村与自然探索
• 上午：前往固东银杏村（秋季最佳）或北海湿地（夏季观鸟）。
• 下午：参观非遗文化村，体验腾冲皮影、油纸伞制作。
• 晚间：品尝当地特色菜肴如赶马肉、稀豆粉。
第五天：返程与纪念
• 上午：选购腾冲特产（茶叶、中药、玉器等），整理行装。
• 下午：乘机返回昆明转机，结束行程。
三、在地文化与注意事项
文化礼仪：尊重当地少数民族（如傣族、傈僳族）习俗，参观墓园及纪念馆时保持肃穆。
交通提示：腾冲景点分散，建议包车或参加当地一日游团；山区道路需注意安全。
健康建议：部分景区海拔较高，避免剧烈运动；温泉浸泡时间不宜过长，备好常用药品。
四、预算与住宿推荐
经济型：和顺古镇客栈（约200-400元/晚）。
舒适型：市区温泉度假酒店（约500-800元/晚）。
总预算参考：往返机票约1.5-2万元新台币，当地消费约每日300-500元人民币。
五、延伸行程建议
若时间充裕，可从腾冲延伸至瑞丽（中缅边境）、大理或保山，深入探索滇西风情。