从南投中寮到丽江古城：七日山海古城漫游攻略

这是一段从台湾中心乡村到云南高原古城的诗意旅程。本攻略旨在为您提供清晰、实用的规划，融合交通、文化与沉浸式体验。

第一部分：行程核心概览

旅行时长：7天6夜
核心主题：古城文化、自然风光、纳西风情
行程节奏：张弛有度，兼顾探索与休闲

第二部分：行程详细规划

第一阶段：出发与交通衔接

第1天：南投中寮 → 台中 → 大陆入境城市
• 从南投中寮出发，建议预先包车或搭乘巴士至台中清泉岗机场。
• 选择从台中飞往大陆主要枢纽城市的航班（如上海、厦门、昆明）。建议选择早班机，为后续转机留出充裕时间。
• 抵达后，办理入境手续，并转乘国内航班飞往云南丽江三义机场。首晚建议入住机场附近或古城周边的过渡性酒店，充分休息。

第二阶段：丽江古城深度沉浸

第2天：初探丽江古城（世界文化遗产）
• 上午：入住精心挑选的古城内特色客栈，放下行李后开始漫步。从大水车标志性景点出发，沿四方街辐射状街道探索，感受纳西建筑与商铺交织的活力。
• 下午：参观木府，了解纳西土司的历史文化。随后可前往狮子山万古楼，登高俯瞰古城全景，拍摄壮丽屋顶鳞次栉比的照片。
• 晚上：在古城内享用纳西风味晚餐，如腊排骨火锅。之后可随意闲逛，感受酒吧街与宁静小巷的不同氛围。

第3天：束河古镇与白沙文化探秘
• 上午：乘坐公交或出租车前往束河古镇。这里比大研古城更显清静，可重点参观茶马古道博物馆，体验马帮文化。
• 下午：前往更原始的白沙古镇，参观白沙壁画，感受未被过度商业化的纳西村落风貌。
• 晚上：返回丽江古城，尝试另一家特色餐厅。

第三阶段：自然奇观与户外体验

第4天：玉龙雪山一日游
• 提前通过官方渠道预订玉龙雪山一日游套票（含大门票、索道、环保车）。务必准备御寒衣物和氧气瓶。
• 乘坐大索道抵达冰川公园，近距离观赏雪峰。下山后游览蓝月谷，欣赏如仙境般的湛蓝湖水。
• 晚上返回古城，放松休息。

第5天：拉市海湿地与茶马古道体验
• 上午：前往拉市海，选择一家信誉良好的马场，体验一段茶马古道骑马，感受历史贸易路线的风情。
• 下午：在拉市海湿地公园观鸟、划船，享受高原湖泊的宁静。
• 晚上：可观看一场《丽江千古情》大型演出，深入了解当地历史文化传说。

第四阶段：休闲购物与返程准备

第6天：黑龙潭公园与自由购物
• 上午：游览黑龙潭公园，这里是拍摄玉龙雪山在湖中倒影的经典机位。
• 下午：在古城进行最后漫步，购买伴手礼，如东巴纸制品、鲜花饼、普洱茶等。
• 晚上：享用告别晚餐，再次回味丽江美食。

第7天：丽江 → 返程
• 根据航班时间，从丽江三义机场飞往大陆中转城市，再转机返回台湾台中，最后乘车回到南投中寮，结束圆满旅程。

第三部分：实用信息与贴心提示

交通要点

• 大交通：从台湾出发需经第三地（如上海、厦门、昆明）中转飞往丽江。提前比较航班价格与时间，联程机票更省心。
• 当地交通：丽江古城内步行即可。前往周边景点可使用出租车、网约车或旅游专线巴士。

住宿推荐

• 丽江古城内客栈：体验纳西庭院文化，位置便利，但部分区域石板路拖行李不便。
• 古城周边酒店：设施较新，安静且交通同样方便。

美食地图

• 必尝菜肴：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。
• 小吃与饮品：丽江粑粑、鲜花饼、云南小粒咖啡。

旅行贴士

• 证件：确保大陆通行证（台胞证）有效，并留意最新入境政策。
• 高原反应：丽江海拔约2400米，初抵时避免剧烈运动，多喝水，注意保暖。
• 气候与着装：昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、墨镜、帽子及保暖外套。
• 消费：古城内及主要景区支持移动支付，但准备少量现金以备不时之需。

预祝您从南投中寮到丽江古城的旅程，充满发现、感动与放松的美好回忆。